A ATENÇÃO
Procure prestar atenção ao seu dia, desde as primeiras horas matinais até a hora de se recolher no sono reparador. Em todo tempo em que está acordado, desligue o piloto automático da rotina diária durante algum tempo, porém cumpra-a, mas com a atenção a tudo o que está realizando e vivenciando com a consciência focada.
Faça um exercício diário para treinar sua atenção direcionada por sua vontade, sem devaneios. É bom ter sonhos, pois são os seus desejos, entretanto, o devaneio gera angústia, pois sabe que todos os seus desejos não se concretizarão, apenas aqueles em que sua vontade te direcionar para as ações que o levem à concretização dos seus sonhos.
Não basta querer, precisa se empenhar e trabalhar para alcançar seu objetivo. E se porventura isso não ocorrer, não se revolte nem desanime. Não permita que a frustração se transforme em tristeza profunda. Desta pode derivar a depressão, estado de grande melancolia. Não se deixe levar, reaja e sonhe novamente.
Nem sempre o que sonha pode se tornar realidade, mas pode gerar grande alegria concretizada naquilo derivado de sua vontade e que realmente é o que necessita passar. Sua realidade diária se transformará em melhor qualidade de vida se você colocar sua atenção em tudo o que estiver vivenciando e realizando.
Acredite, a atenção é a grande aliada em sua vida. Coloque em seus dias a atenção e a alegria. Não superestime os contratempos. Superestime sim a atenção, sua grande amiga.
Eu vos abençoo.
Sananda. ( Favor Compartilhar )
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Bom dia!!!
Tenho acompanhado alguns textos e estou aprendendo muito, mas quero estudar muito mais e estou nessa busca constante.
Sou de São Paulo, tenho uma Fraternidade Tereza D’Avila no coração, mas ainda sinto muitas dificuldades de seguir com mais afinco.
Mas tenho fé em Deus, tenho a certeza que conseguirei.
Gratidão todos os dias.
Beijos